成都慧星自闭症儿童康复中心

起床时，我们可以根据自己孩子的能力情况教孩子指认衣物；命名衣物（说名称）；仿说衣物名称；认知衣物的颜色；分衣服裤子，鞋袜正反；翻转裤子、袜子；学习穿衣服，鞋袜，学习拉拉链，扣纽扣（必要时辅助）；刷牙洗脸时认识毛巾，牙刷，牙膏的名称；当然也可以配合适合情景的儿歌，或教孩子唱。

特别要说明的是：家长们千万不要以“孩子不会”“孩子不懂”“孩子做的太慢”等理由而直接帮孩子把工作做了，这样孩子就失去了锻炼学习的机会，孩子天性就是要在“做中学”，没有机会学习锻炼，不在大量实践中或错误中总结经验，孩子就不能成长学习。

早餐

吃早餐时，我们可以让孩子帮忙拿勺子，搬凳子，认知餐具名称，功能，基本形状，品尝味道，命名味道。如：鸡蛋是椭圆形，碗口是圆形，牛奶是白色的等。

认知形状时可以边拉手孩子的小手抚摸轮廓，边重复轮廓形状名称（因很多自闭症孩子都有视觉或听觉方面的信息接收困难，触觉传递给孩子的信息最可靠）。

出门

吃完早餐带孩子出门玩耍或走亲访友，这时我们可以将身边近距离接触到，看到的事物均用简洁的语言告知他们物品的名称、功能、属性。如果是可以抚摸接触的东西，尽可能让孩子用手去触摸已获得更准确的信息输入。

在市场或超市，可带孩子去认识各种水果，蔬菜的名称，颜色，形状，气味。鱼类，家禽的名称，教导仿说发音。

超市里可以让孩子去自己选择想要的物品，并对他/她喜欢想买的东西引导表达要求：用手指、语言表达名称，名称仿说。

结账时也可以让孩子学习认知钱币，让孩子把钱递给收银人员，体验“钱”意义，明白“买东西”是怎么回事。

运动

运动锻炼对自闭症孩子也是非常重要的，在一天之中每天可安排一小时左右的大运动时间，根据自闭症儿童主要存在的身体协调性差，注意力品质差等问题，家长可安排相关的几样运动方式，并长期坚持。

如骑自行车（或设置障碍）；滑旱冰（障碍加规定线路）；拍篮球，投篮；跳绳，打乒乓球，羽毛球等。

这些运动不仅可以锻炼身体，也可以锻炼孩子的身体协调性；提升注意力品质，觉察自己和环境的关系；加强肺活量，也会间接提升语言发展。

晚上

晚上，孩子吃完饭后的空余时间，可以给孩子读故事，古诗，听儿歌，引导看绘本，描述绘本内容或要求回答相关问题。当然也可以让孩子玩动手操作的游戏，陪伴方法如前。

要睡觉前，孩子们要洗脸刷牙洗脚，洗澡。这时候家长们可抓住时机用洗脸帕，浴花，毛刷等可给孩子做身体的触觉刺激，皮肤按摩（尤其注意面部，后颈，后背，足底，手心），因为一般的自闭症孩子都存在感统失调，而且大部分是感觉过敏（少数感觉迟钝），感觉统合失调也会影响孩子接收外界信息，影响认知能力，也会影响人家交往。